Lo que los entrenadores del Málaga CF no quieren que sepas

Os voy a enseñar lo que los entrenadores del Málaga CF no quieren que sepas. 

Los planes de entrenamiento suelen ser semanales. 

Cuando se diseña un buen plan de entrenamiento, hay que tener en cuenta el nivel de los ejercicios.

Abajo te muestro un gráfico en pirámide del nivel que pueden tener los ejercicios hasta el 100% de la capacidad. 

El 100% de la capacidad hace referencia a la capacidad de rendimiento del atleta, en este caso futbolista.

En una escuela de fútbol que uno va a sacarse el carnet de entrenador, el nivel de los conceptos que se aprenden, es para entrenar chavales.

Yo lo defino como sistema francés que también ocurre en el atletismo y en las universidades y su nivel es para críos.

Eso quiere decir que cuando un entrenador de primera accede al mercado profesional, carece de conocimientos de alta competición. 

Los sistemas de alta competición son fáciles de aprender de memoria: Fartlek, series por intervalos, circuitos, sistemas de pesas, etcétera.

Pero otra cosa no escrita, es la forma de entrenar los sistemas para lograr alcanzar el 100% de la capacidad de rendimiento orgánica.

Y eso señores, no está al alcance de cualquiera ni se aprende estudiando. 

La capacidad de rendimiento de un futbolista, se puede especificar fácil conociendo la velocidad por los kilómetros que es capaz de correr.

Puedes hacer la prueba tú mismo. 

Te vistes para correr, te vas al paseo marítimo de Málaga y calientas un poco.

Empiezas a cronometrar y mides con una app fiable en el móvil la distancia mínima de tres kilómetros, a correr a la mayor velocidad que puedas aguantar. 

Si llegas, habrás corrido un tercio de los kilómetros que se corren en un partido de fútbol de competición. 

La única diferencia es que en el terreno de juego el tiempo se dilata en la ley de la gravedad.

Si después de correr los tres kilómetros, aún tienes capacidad física para correr otros tres kilómetros a un ritmo alto, tu capacidad física cobra valor. 

Correr tres kilómetros a una velocidad de 4 minutos por kilómetro, en segunda división estás muy en forma.

Has hecho 12 minutos en tres kilómetros, pero... ¿Te has recuperado bien para correr tres kilómetros más?. 

Cada ejercicio del plan de entrenamiento que entrena el Málaga CF durante la semana, tiene un máximo de capacidad de ejecución. 

Por ejemplo, los circuitos son ejercicios de bajo perfil y corto recorrido que alcanzan como mucho el 80% de la capacidad. 

Si te agachas a ras del suelo, después te elevas sin apoyarte, ya has usado el 80% de tu capacidad.

Si no te encuentras bien al levantarte, sufres un mareo o te has valido de apoyo, habrás usado el 90% de tu capacidad. 

Pero de estas cosas los entrenadores del Málaga CF no tienen ni pajolera idea, y no quieren que tú lo sepas.

Pellicer se traga al Córdoba, empate con sabor a derrota del Málaga CF

Muchos siguen creyendo en el vendehumos del Málaga CF. 

Reciben su castigo de vanidad cada semana viendo las evoluciones del entrenador y todo su equipo.

En otras condiciones, nunca lo hubieran llamado del club, ni Manuel Pellegrini hubiera tenido el equipo técnico que tiene el Málaga CF en este momento.

No saber ni medianamente bien para qué sirven las series, conducen al fracaso físico.

Nunca he visto un jugador del Málaga CF que corra como es debido ni aguante más allá de 50 metros cuadrados sin derrumbarse.

Bueno, sí, lo vi, pero lo echaron porque era de color oscuro y salvó al Málaga de los goles de los rivales. 

Lo que pasa que entonces estaba el presunto salvador del Betis y media afición lo tenía en el Olimpo.

Entérense de una vez: los ejercicios de entrenamientos del Málaga CF tienen una capacidad máxima del 80% tirando a flojito. 

Se ve perfectamente en cómo corren los jugadores, los metros que aguantan en una carrera con el balón entre los pies, dependen del nivel del equipo rival y lo malos que sean.

Leyendo lo que digo, muchos creerán que estas cosas las sabe Pellicer.

Nunca verás a los futbolistas del Málaga corriendo pruebas atléticas como hacen los ciclistas.

Algunos se han prodigado en carreras de élite corriendo a pie incluso media maratón de 21,097 kms a menos de 3 minutos por kilómetro.

Eso no lo verás en los jugadores del Málaga CF porque el ciclismo es un deporte muy competitivo, y el fútbol del Málaga es el humo de deportistas entrenados por capas de muy bajo nivel.

En el Málaga CF todo el entrenamiento de la semana, de cada semana y de meses, se ven en el campo, y los resultados varían según el nivel del rival.

Si piensas que los equipos de la parte de arriba de la clasificación no tienen los mismos problemas, te estás equivocando.

El fútbol es el derecho a pernada de una élite fracasada.

Los defensores de Sergio Pellicer siguen blanqueándolo

Cuando contrataron a Sergio Pellicer, ya dije que era un profesional del fútbol mediocre. 

Han pasado varias temporadas y todavía hay gente que parece que le pagan por el blanqueamiento del entrenador. 

Estos mismos anti-malaguistas que se visten de malaguismo, están todos los días metiendo al lesionado Chupete como si el Málaga CF para ganar dependiera del jugador. 

Si tienes un hijo que juega muy bien al fútbol, depende mucho de los entrenadores que tiene en categorías inferiores, pero va a depender mucho más de los entrenadores que tiene en la máxima categoría.

En el Málaga CF los jugadores dependen físicamente del entrenador y su cuerpo técnico, en preparación física y en los movimientos que se hacen durante los partidos. 

Muchos lo estáis diciendo una y otra vez desde que contrataron a Sergio Pellicer, "cambia a un jugador que está rindiendo bien para colocar a otro que libera al equipo rival, y hace que el Málaga se refugie atrás". Y como es lógico encaja los goles de la derrota.

Ya dijo cierto entrenador que "a los entrenadores no los contratan por su nivel ni por ser un gran entrenador, sino porque es amigo de alguien en la ejecutiva o del presidente del club".

El modus operandi viene a ser el mismo cada vez, se repite pero muchos aún tienen la mollera lo bastante dura para seguir defendiendo a Pellicer y creerse que el Andorra o el Castellón son súper equipos.

Que yo recuerde, en la época de Franco, que veíamos los partidos en televisores en blanco y negro, para ver los partidos en color tenías que ir al estadio.

Allí veías fútbol de segunda división tan malo como el de ahora. 

La sociedad ha evolucionado con mucho color pero el fútbol de segunda división es del mismo nivel que durante la dictadura franquista.

Entrenadores de pacotilla y jugadores que no cotizan en primera división porque la segunda división sigue siendo la diáspora.

¿Qué diferencia tiene la segunda división de la primera?. 

Pues que la mayoría de los equipos son mediocres y en primera estarían en el farolillo rojo. 

La mayoría de los jugadores del Málaga CF no juegan en primera división porque no cotizan, ¡nadie los contrata!.

Hay miles de jugadores con sus mismas posibilidades y características que no  tienen ficha en primera división. 

Lo mismo el entrenador y el cuerpo técnico. ¡No cotizan!.